“踩屎的感觉”这个词大家都很熟悉。近年来，在电商平台上随便搜一搜有“踩屎”感的鞋子，销量就很高，有的甚至起价10万+。
“踩屎的感觉”，一个“很有味道”的营销词，非常生动地描述了鞋底的柔软度——穿上它后，就像踩屎一样。在商家的介绍中，有“踩屎”感觉的鞋子柔软、轻盈、Q弹，让人感觉赤裸舒适，甚至像踩进面包里一样。
说真的，当我第一次穿上它时，它真的感觉非常柔软，踩起来很舒服。但是这些看起来和穿起来都非常舒适的鞋子可能正在破坏你的足部健康。
如果你想知道凉鞋的“踩屎感”如何影响我们的脚的健康，你必须首先了解我们的脚是如何发挥力量的。不要小看脚是人体最底层的“员工”。当我们开始锻炼时，它是驱动身体不同部位发挥力量的“关键部位”。
正常且发育完全的内侧纵弓弯曲度大，弹性强，就像一个小减震器。我们每走一步，跳一跳，都可以缓冲来自全身骨骼和关节的压力，让双脚为身体提供足够的支撑，让我们无压力地奔跑和跳跃。
对于足弓正常的人来说，脚底会启动绞盘机制:收紧脚背，收紧足底筋膜，收紧每一块骨头，所以它就像一张满弓，不仅更稳定，还能更好地带动身体的肌肉运动。
因为凉鞋的鞋底又平又软又宽，中间的支撑力不够，无法支撑我们的脚和下肢，所以无法让我们的脚找到行走的着力点。
虽然成年人的足弓发育完全，但如果长时间不正确聚焦，也会导致足底筋膜松弛或挛缩，从而导致足弓塌陷或足底筋膜炎（也就是我们常说的足跟痛），进而导致踝关节力线偏离，从而引起踝关节退变，甚至引起x型腿、腰疼、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良姿势。
一般有“踩屎感”的凉鞋都设计得很宽，尤其是前掌部分，脚可以在鞋内前后摆动。此外，柔软的鞋底会削弱我们对脚的控制力，无法固定脚踝，从而难以稳定站立。从长远来看，它会增加踝关节扭伤的风险，特别是对于已经有内翻和外翻等足部问题的人。
目前市场上很多劣质洞洞鞋都是由再生塑料或人造橡胶制成的，会刺激皮肤，容易引起过敏和接触性皮炎等疾病。而且这种鞋防滑性差，下雨天容易摔倒，还会磨出水泡。夏天脚底容易出汗，有“踩屎感”的鞋子一般都是塑料的。虽然有很多孔，但实际上根本不透气。汗渍和泥脚粘在脚底，湿热，容易滋生细菌，导致脚气等皮肤病。
研究人员发现，近年来在市场上非常受欢迎的廉价洞洞鞋也含有多环芳烃和邻苯二甲酸酯，它们会散发出一种增加癌症风险的气味，如果它们长期与皮肤接触，也会增加患癌症的风险。此外，一些洞洞鞋中还检出铬、镉、铅等污染环境的重金属，可能对健康有害。
