6月29日，据国内媒体报道，浙江丽水一名70后健身出生的50岁女子，14年如少女，引发网友围观。
芳姐说，她从2011年开始健身，体重从140斤到110斤。作为一个中年女性，她通常感觉状态不好。只要她能坚持健身，就能真正改变，让她真正得到心理健康和精神满足。
在此之前，云南一位63岁的大妈也因为坚持健身8年而走红网络。大妈的身体线条流畅匀称，肌肉线条清晰可见。很难相信她已经63岁了。
这位阿姨说，适当的力量锻炼不仅有助于保护关节，还能让她感受到身体的活力和力量。这种积极的锻炼态度让她摆脱了年龄的束缚，不再担心年龄的问题。
她深信，只要坚持锻炼，保持积极的心态，就能拥有健康有活力的生活。
